今天这道改良川菜，与正宗的重庆江湖菜【香辣鱿鱼虾】相比，是将鲜虾油炸的步骤换成了用沸水汆制，而且辣味调料只用到了郫县豆瓣酱。将鲜虾、鱿鱼和豆角都提前用滚水汆熟，既可以减少在锅里的炒制时间，同时还可以节省用油，只比平时炒菜稍微多一点点。也不是十分劲爆火辣，不用担心上火。添加了好几种蔬菜，维生素也没得说。
鱿鱼头两个、虾适量。
鱿鱼头的处理：
鱿鱼头翻开，中央有个硬硬的尖嘴样的东西就是鱿鱼的嘴，用手抠掉就行了，抠的时候要注意哟，别把手指弄伤了。
眼睛也要抠掉，抠的时候慢慢来，不然那黑色的墨汁会一下子喷溅出去哦~~
鲜虾开背，抽去泥肠。
豆角摘去老筋，烧沸水锅，汆至熟，捞出沥干备用。
用焯过豆角的水，继续将鱿鱼头和鲜虾放入焯一下。
锅内倒入适量油，开火烧至4、5成热，下花椒粒、葱段、姜片、蒜瓣爆香。
下配料（豆腐条和胡萝卜条）煸炒至豆腐条表面呈现金黄色。
放入两大勺郫县豆瓣酱，继续小火煸炒。
将汆好的鱿鱼头和鲜虾倒入，烹入一勺料酒。
最后倒入之前汆熟的豆角。
调入一点白糖、一点味精，可以再少来一点点盐（因为郫县豆瓣酱很咸），翻炒均匀，即可关火。
虾肉软嫩，鱿鱼香脆，口感微辣微麻，加了好多的蔬菜，营养和维生素也齐了。
