我个人觉得很健康胡萝卜玉米比较清淡营养
首先把玉米羹 和水(看下几个人分量) 然后一起煮
然后沸腾了放胡萝卜粒 切碎一点 有些不要太碎 用来吃
瘦肉 一定要剁碎一点 腌制 用盐 鸡精 麻油 生粉 腌制10分钟左右 然后等胡萝卜 差不多沸腾了5分钟再放瘦肉 用勺子一边放一边搅拌
过了五分钟后放鸡精多一点 盐少许
最后用水和生粉 放一起 稠一点不要稀 一边搅拌 然后打2个鸡蛋 然后也是一边搅拌 一边放
by 心食神
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