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薏米山药红枣粥

薏米山药红枣粥的简介:

健脾祛湿养生粥

薏米山药红枣粥的用料:

薏米山药红枣粥的家常做法,怎么做薏米山药红枣粥好吃

  1. 薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用

    薏米山药红枣粥的做法 步骤1
  2. 山药去皮后切成小块,红枣去核切成小块

    薏米山药红枣粥的做法 步骤2
  3. 锅中放水,中火烧开,放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟

    薏米山药红枣粥的做法 步骤3
  4. 再放入山药块、红枣,继续小火煮20分钟即可

    薏米山药红枣粥的做法 步骤4

心食神小贴士:

给山药去皮时一定要戴手套,否则会使皮肤很痒很痒。
煮粥时要虚掩着锅盖,免得溢出来。
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