市面上的花生猪手煲很多都是用大料烹饪的,作为广东人的我,不是很能承受八角、茴香、桂皮的冲击,于是做了粤式的花生猪脚煲。花生煲猪手是养生食疗的最佳搭配,据说猪蹄丰富的胶原蛋白质能美容养颜去皱,有效延缓皮肤衰老;花生也具有补血养血、降压降脂的作用。
花生提前6个小时浸泡备用,以免煮的时候不容易变软。
猪手买的时候让档主切大块,回来洗净备用。
葱切成葱花状,姜切片,大概5片左右,不爱吃姜的人可少放,备用。
锅里加适量清水,加入适量料酒,大火烧开,将猪手焯水后,洗净待用。
起油锅,小火加热后,放入姜片爆香,放入猪手,将火调大,略炒变白后,加入花生,再放入白糖、生抽和蚝油,继续翻炒至上色。
将炒上色的猪手倒入炖锅(最好是砂锅),加入开水(一定是开水哈)至没过猪手,烧开后撇去浮沫,转成小火炖煮1至1.5个小时,就可以上桌啦。
上锅前撒上葱花。