腔骨竹荪煲

腔骨竹荪煲的简介：

竹荪是我特别喜欢的菌类，除了营养丰富，最重要的是，它有超强的“刮油”作用，能很好的消除腹部脂肪，对减肥族来说，绝对是一道理想的消脂又滋补的汤水。

腔骨竹荪煲的用料：

腔骨竹荪煲的家常做法，怎么做腔骨竹荪煲好吃

心食神小贴士：

竹荪是一般超市都有售。竹荪营养丰富，用来炖汤，味道尤其鲜美。干竹荪一般泡10分钟即可，烹饪时，一定要切去其根部，否则味道大打折扣。