上次回去嫂子给了个灵芝，说让煲汤喝！放着时间长了，倒是有点嫌碍地方，于是找了点材料，煲了喝，也不至于浪费！最近体内湿气重，当然得加点赤小豆和薏米了，效果最好，加上陈皮理气，汤喝着倒是不错！
瘦肉切块，用开水焯一下捞起洗净备用；
赤小豆，陈皮，薏米提前泡发，蜜枣洗净；
灵芝轻轻吹去尘土即可，免得把孢子粉洗去；然后掰成几块；
胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用；
煲中煮开水，水开后下瘦肉，赤小豆，陈皮，薏米，姜，蜜枣以及胡萝卜等，再次煮开后再下灵芝；
大火煮开，转小火慢煲约2小时，食用时加盐调味即可！
by 心食神
2013年08月08日 ┊ 阅读：166次
2013年04月27日 ┊ 阅读：158次
2013年12月29日 ┊ 阅读：162次
2013年10月16日 ┊ 阅读：173次
2013年12月03日 ┊ 阅读：91次
2014年10月19日 ┊ 阅读：71次
2013年09月20日 ┊ 阅读：164次
2013年09月08日 ┊ 阅读：146次
