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莲子山药干鲍鸡汤电饭锅煲汤

莲子山药干鲍鸡汤电饭锅煲汤的简介:

这道在各种鸡汤基础上发明自创的O(∩_∩)O~加入了很多料,味道、营养都很丰富!#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#

莲子山药干鲍鸡汤电饭锅煲汤的用料:

莲子山药干鲍鸡汤电饭锅煲汤的家常做法,怎么做莲子山药干鲍鸡汤电饭锅煲汤好吃

  1. 干鲍提前泡一小时,软了以后切片,泡莲子、薏仁、红豆泡半小时。红枣洗净。

    莲子山药干鲍鸡汤-电饭锅煲汤的做法 步骤1
  2. 准备姜蒜、桂皮八角、枸杞等调料。

  3. 山药去皮洗净切段。

  4. 鸡切块,洗净。

  5. 冷水煮鸡块,水开后去血水、水泡。

  6. 将鸡和处理干净的汤放入电饭煲,上述材料所有一起放入电饭煲,加水没过食材。加一勺料酒,两勺盐。

  7. 电饭锅煮饭状态炖汤至沸腾10分钟,转保温状态煲30-50分钟即可。

心食神小贴士:

用保温档慢慢炖味道会更好更香,但是煲汤并不是越久越好的,鸡肉是煲1小时左右汤的营养价值最高。
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