最喜欢用砂锅做肉类的菜,能紧紧锁住肉的口感和鲜味。
京葱切段、蒜头切片(厚片),均匀铺在砂锅底
鱼头斩件(大块)洗净,沥干水分,放入热油锅中煎至金黄
已经铺上葱蒜的砂锅均匀倒入芝麻油,小火把葱蒜爆一爆
煎好的鱼倒入已经热起来的砂锅,加入两小勺料酒,按个人口味撒胡椒粉、少许盐、酱油、两茶匙糖,翻均之后加上淹至一半食材的水,盖上盖子文火烧开
大约20分钟后,收小火再炖15分钟勾芡收汁,趁着熄火的余温撒上芫荽段即可上桌。
by 心食神
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