不用大料也行,甚至不用番茄酱也行啊,健康真实的美味~
牛腩加一点料酒焯水,表面成型即可,不用等到中间全都熟透,焯过的水去掉浮沫可以留着,一会后面能用到,姜切块
牛腩切成适口的小块,因为中间未熟,此时可以用冷水冲洗一下表面的血水
牛腩块、少量姜块和料酒腌制30min,想加香料的话,此时可以加一点法香碎,不加也完全没问题啊
炒锅放适量油,不用多,基本能让每块肉都裹上一点油就行,超香牛腩块
加水或者前面留的牛肉清汤,没过牛肉,高出越1-2cm,放入剩下的姜块和2瓣大蒜,大火煮开,转小火炖30min
番茄取2个切成小碎块,另一个可以暂时不切,等到最后再切,切大块
30分钟后,放入番茄小碎块,继续炖30分钟-1小时,只要牛腩炖烂即可
加入番茄大块和玉米段,再煮15-30min
起锅前调味,放盐、黑胡椒粉,还可以根据口味放葱花或香菜