家里的南瓜剩下一块好长时间了,想不起来怎么处理它了,就加了红枣和银耳,做了这款甜汤,银耳炖出了胶质,南瓜软糯香甜,加了红枣,非常好喝,还美容养颜哈,女儿尝了后也喜欢得不得了,下次要带她一起做,让她以后成为长一个入得厅堂,下得厨房的姑娘,哈哈,这也算是不错的亲子教育了,美容养颜,还训练了宝贝。。。说说具体做法:这几样食材都很普通哦,红枣和南瓜都还算是应季的食材,喜欢甜汤的朋友不妨一试哦。转自:亲子庄园http://
南瓜去皮去籽洗净切成小块。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。红枣洗净泡在清水里
银耳和红枣放到煮锅里,加适量水,上盖小火煮30分钟
再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟至南瓜软糯即可