干燥的秋日给自己炖个银耳莲子汤,养颜润肺清火。
把莲子和银耳先用温水泡发。
葡萄干和红枣洗净待用。
泡发后的莲子和银耳一起进器皿开大火炖开,之后用中火慢炖一小时。
之后把冰糖放进去,再添加洗净的红枣和葡萄干。
by 心食神
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