今天煲的竹蔗薏米雪梨水，用料很丰富,而且有养颜美白的功效噢！
准备好所有的材料
锅内放入3升清水
薏米和海底椰洗净，稍为浸泡10分钟后倒去浸泡的水
竹蔗从中间切开
马蹄和雪梨切成小块
将所有材料倒进锅内
盖上锅盖，开大火煮
大火煮开后转小火煮40分钟左右
关火前加入适量的冰糖即可
by 心食神
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