鸡脯肉化开,切簿片,放两勺叉烧酱腌制
搅拌均匀,腌制2小时
烤盘刷上一层薄薄的油,将腌制好的鸡脯肉片分别卷上竹笋和豆角摆放整齐。200度烤箱上层烤10分钟取出再刷一遍酱料,继续烤5分钟刷一层色拉油,然后开上火加热,这个时候一定要随时观察,略有焦黄即可
by 心食神
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