没有时间或者没有精神烧菜的时候,一般就用简单的菜饭来“打发”,不仅操作简便、节约时间、味道可口,而且也可以作为一种换口味的方式,家人还吃得蛮高兴呢。
洗好青菜,切碎备用
剥好笋子,切成条,在水里煮一煮,去其草酸,捞出来再切成丁
另外,提前化好一块冻豆腐,挤干水分也切成丁
等饭煮好了,用少量油先炒冻豆腐、笋丁
再放下青菜,翻炒几下关火,用适量盐调味
最后把饭打散,舀到炒锅里,与菜拌匀就行了
by 心食神
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