香油蜂蜜冲蛋,是一种方便的传统美食,既润喉滋养,又润肠去燥,加一只鸡蛋,含有丰富的蛋白质,早晨做早餐的饮品,是不错的选择!有轻度便秘困扰的准妈妈不妨经常吃一下!
将鸡蛋放入小锅打散备用
冲入沸水,再微微加热使之再沸腾,因为怀孕期间很怕受到病菌侵袭导致不必要的麻烦,最好将鸡蛋彻底煮熟来吃
小碗中按需要加入适量的蜂蜜和香油,待鸡蛋冷却到70度以下,冲入即可
by 心食神
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