听健康之路的专家讲,多吃菌类对身体好,可以防治疾病,提高身体免疫力,有效防治癌症的发生,我家的餐桌上基本做到每日一菇。
蘑菇摘洗干净,过开水抄一下,葱姜蒜切沫待用。
开火在炒锅里放油,油热后放葱姜蒜沫炒香,放蘑菇翻炒。
放生抽,酱油,盐,鸡粉调味,放香菜翻炒,点香油出锅。
by 心食神
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