皮蛋瘦肉粥的简介:
喝粥喝粥好粥底是关键,把米煮到不见米的程度,煮出胶质一样的粥底这才是关键哦~~~
皮蛋瘦肉粥的用料:
皮蛋瘦肉粥的家常做法,怎么做皮蛋瘦肉粥好吃
皮蛋切丁,姜切丝,大米淘净后泡20分钟沥干水待用
里脊肉切大段,用葱,姜料酒加水煮至半熟
少许底油烧热,最好是用猪油,加少许盐炒大米,炒的程度到大米粒粒分离弹跳色泽微微泛黄(类似炒米花..囧)
备个大砂锅,两人份的水和米比例是1:10.水烧沸腾,大滚时倒入炒过的大米,继续保持大火,入一半的皮蛋丁,姜丝和肉段下锅,撇浮沫
不加盖让它继续滚个十五分钟左右,转微火加盖30分钟
捞出肉用手撕成肉丝..开锅盖倒入剩余的皮蛋丁和肉丝搅拌均匀,再小火煮个十分钟左右,这个个人随意了...要吃时再适当加盐调味就OK了
心食神小贴士:
一、炒米时放盐是最好的,粥千万不要放味精
二、皮蛋丁分两次下锅。第一次放的皮蛋丁颗粒小点,第二次放的颗粒大点(第一次小的颗粒是因为要在滚煮中融入粥体里的)
三、一开始就把肉切丝和粥一起煮的话,肉味就全部在粥里了肉却像渣子般无谓
四、大火沸腾滚,所以不会糊底,不要去搅拌
五、普通砂锅容易裂,推荐使用康乐锅,千万别用铁锅(铁不纯的话其他重金属溶出来就有害)
六、为什么要炒米呢?呵呵因为炒过的大米在炖煮时容易开花,可以煮出胶质一样的粥底,而且很亮,当然还有一个办法就是大米用油腌制,只是用油腌制的比炒出来的大米煮起来时间要长很多