南瓜蜂蜜粥

将新鲜南瓜的外皮去掉，然后清洗干净；将南瓜切成小丁备用

把大米和莲子在清水中泡1个小时以上；锅中加入清水，大火烧开

待水烧开后放入大米和莲子，煮开后转至中小火熬；米煮到开花变软后，放入南瓜丁，盖上盖子中火煮到软烂即可；加入蜂蜜即可