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青木瓜八爪鱼猪骨汤

青木瓜八爪鱼猪骨汤的简介:

这是我产后用来催奶,特地煲的汤,呵呵!也算是食疗方子哦!所用到的食材都是有利于乳汁分泌的哦!至于效果如何,还得按各人体质而评吧,但这可是广东地区的人坐月子的传统汤品之一!

青木瓜八爪鱼猪骨汤的用料:

青木瓜八爪鱼猪骨汤的家常做法,怎么做青木瓜八爪鱼猪骨汤好吃

  1. 八爪鱼和香菇用水泡发开,并且洗净

  2. 青木瓜去皮去籽,切成适量大小的块

  3. 花生米也提前泡发

  4. 猪扇骨凉水下锅,焯掉血水后洗净备用

  5. 八爪鱼洗净后切成适量长短的段,用油、盐,生姜末,料酒等腌渍10分钟以上

  6. 电饭煲中事先煮好开水,下青木瓜,猪扇骨和花生米先煮开

  7. 然后下八爪鱼和香菇,用煲汤模式煲约2小时左右,食时加盐调味

心食神小贴士:

吃汤食汤渣,对催奶效果更好!
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