橄榄油黑椒芦笋

橄榄油黑椒芦笋的简介：

芦笋营养价值很高，蛋白质和维生素都高于一般蔬菜和水果。而且味道清新，是低糖、低脂肪的食物。作为减肥餐和早餐都非常好这种做法少油少盐而且很快捷。我一般都会在早餐做。

橄榄油黑椒芦笋的用料：

橄榄油黑椒芦笋的家常做法，怎么做橄榄油黑椒芦笋好吃

心食神小贴士：

1，火候自己掌握，根据自己喜欢的口感。脆一点就少炒一会。
2，黑胡椒也可以出锅后在盘子里再撒上去。