我放弃解决火鸡肉口感柴的问题了。。。两磅火鸡肉,相当于907g,蛋白质总量约490g,总热量1040卡。我分了12份,每份蛋白质40g,热量87卡。
肉糜蒸熟。
放进冰箱降温,冷了之后好切。
冷冻保存,随吃随拿。
by 心食神
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次