香炸鸡柳肉卷

鸡腿肉买回来去骨，去皮，切车鸡柳

鸡柳先裹上面粉，然后放入蛋液里沾上蛋液在裹上一层炸鸡粉，丢入油锅炸

等鸡柳颜色变成金黄色捞出，撒上胡椒粉就可以了

西红柿洗干净，切丁，生菜切丝

面饼放入煎锅，加热30秒，不用放油。拿出

把鸡柳，西红柿丁，生菜放入，然后裹好。搞定