大虾去头掐尾,洗净。水烧开,虾下水焯1.5分钟。时间过多虾仁会老。
捞出后快速放入凉水中,使虾壳与虾仁快速剥离,还可以保持虾仁的紧实感。
毛豆玉米下水焯3?4分钟,去除豆腥气。鲜猪肉切丁。
辣椒爆锅
葱切段,姜切丝
肉粒下锅。毛豆玉米同炒,翻炒3分钟后加入虾仁,加水燜煮5分鐘後。加入葱。
出锅完成
by 心食神
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