将芒果纵向贴着核切下来,在果肉上划上2厘米见方的小方格,深度至芒果皮,不要切坏芒果皮
用手将芒果皮向前推,令小方块都张开,再用刀贴着芒果皮切下果肉
青椒也改成小方块状
虾去头和壳,留尾巴和最后一节壳,顺着虾的脊背片开(深度1/2处),去掉虾线,用少许盐料酒和水淀粉腌2分钟
锅放油烧热放入虾快炒至虾颜色变白变红成卷曲成球状捞出
锅内在放少许油放青椒葱姜炒出香味
放入虾球和生抽胡椒粉炒匀
放芒果块炒匀用盐调味,再撒水淀粉勾薄芡,关火
by 心食神
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