对于三四岁的小盆友,怎样能让他们安静坐着好好吃饭呢?首先食物一定要吸引他们,可爱的卡通造型给吃饭增加了乐趣;其次一定要好吃,但好吃不是说要放很多的调料,也许一点点盐和香油再加上食材本身的味道就能做出香喷喷的饭菜;最后就是营养搭配了!
大虾去头去皮挑虾线后切丁
所有青菜切小丁(因为是给小朋友做)
少放一点点油(喜欢吃黄油口味的也可以用),将胡萝卜丁翻炒稍软加入米饭
米饭上色后依次加入玉米粒、虾仁、洋葱和黄瓜
翻炒均匀打个鸡蛋,米饭均匀上色后加适量盐最后加点香油调味
by 心食神
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