酸梅汤

酸梅汤的简介：

7月，7月7日小暑、23日大暑，一年中最热的节气全在这个月了。7月，7月份在中医理论上来讲，这个月的节气最为炎热，暑气最重，最易夹湿，尤其是大暑后的10多天，最容易使人受脾湿，中暑、腹泻。7月，7月应注意身体，要合理安排作息时间和日常饮食、避免烈日暴晒、少食冰冷食物、预防中暑、祛除身体湿气、尤其老年人要尤为注意天热引起的血压高症状。7月，7月份炎热的月份，那么就让大媚在最炎热的月份里给大家介绍一款具有生津止渴、健胃益脾、祛暑养阴、开胃消食、燥湿化痰、健脾去湿功效的花草茶饮品“乌梅汤”，这款乌梅汤适合夏天饮用，尤其适合用乌梅汤来代替市面上的饮料来饮用。

酸梅汤的用料：

酸梅汤的家常做法，怎么做酸梅汤好吃

心食神小贴士：

一、乌梅味酸、涩、性平、归肝、脾、肺、大肠经。能生津止渴、消暑利水的功效。
二、山楂性微温、味甘、酸、具有开胃消食、活血散瘀、化痰行气、收敛止泻功效
三、陈皮味苦、辛、性温、归肺、脾经。具有理气健脾、燥湿化痰、食少吐泻、咳嗽多痰的功效
四、甘草甘，平。归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性的功效。
五、我熬的这款酸梅汤里没加甘草，按道理来说应该要加的，加了甘草后味道和功效都是很好的，可惜我家老杨不喜欢甘草的味道，没办法只能不放了，不过喜欢的还是要加甘草的哈。