简单少油,肉质香嫩,加的胡萝卜和肉的脂肪很好地结合,释放出大量胡萝卜素,是一道很好的健康营养菜。
胡萝卜切片,姜蒜切末
五花肉切片冷锅翻炒,不用倒油
肉慢慢出油,到肉有些微焦,锅里会有很多油,倒掉多余的油,只剩少量可以炒菜的油,下姜蒜爆香
这时倒生抽料酒,可以听到呲啦的声音,锅中肉正处于“渴”的状态,吸收味道更好
最后放入胡萝卜,翻炒至熟
by 心食神
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