秋葵不是号称植物伟哥么....所以当然要多吃吃第一次吃是在霓虹国,切小丁装冷盘,都是粘液,不好吃后来很久没吃了最近身边的菜场突然浪花翻腾般地冒出好多秋葵,妈妈好奇地买回来用番茄烩,哦呵呵呵这才是我——最——喜——欢的秋葵料理法
番茄、丝瓜、秋葵和鞭笋洗洗干净切切好
鞭笋先焯一下水
不粘锅放一点油
先把秋葵和番茄放下去炒
加一点水,慢慢的番茄汁和秋葵的粘液就会跑出来形成汤汁
把丝瓜和鞭笋放下去
加一点水,加盖子,滚开就可以。最后加一点点酱油和白砂糖
by 心食神
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