金腿爆海参

金腿爆海参的简介：

海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥。做为节日菜品，海参菜可以为家宴增添不少亮色。虽然东西娇贵，但也可平常做法。反正都是吃到肚里，营养都是一样滴，咋吃咋有理。

金腿爆海参的用料：

金腿爆海参的家常做法，怎么做金腿爆海参好吃

心食神小贴士：

胡萝卜一定要经过油炒制后营养才易被人体吸取。