蔬果鸡肝泥

蔬果鸡肝泥的简介：

鸡肝含有丰富的维生素A，适当的给宝宝吃一些鸡肝能保护视力哟！从小就听老人说吃猪肝可以眼睛亮。现在很多人都有玩电脑玩手机的习惯，眼睛整天盯着屏幕看，久了就会出现干涩、视力下降的症状。这时，需要补充维生素A，它是眼睛最需要的营养。动物肝脏就含有增强视力的营养素，不论是筑肝、鸡肝、还是羊肝，都对保护眼睛也能起到很大的作用。

蔬果鸡肝泥的用料：

蔬果鸡肝泥的家常做法，怎么做蔬果鸡肝泥好吃

心食神小贴士：

肝脏是解毒的器官，含有一些毒素，用清水浸泡一下可以去除一些毒素。
还可以把鸡肝泥放入白粥或面条里给宝宝吃。
肝脏随好但需要注意摄入量，普通人每天维生素A的摄入量应当控制在700—800微克，不能超过3000微克，过多摄入可能发生中毒。小孩子一个星期吃一次就可以了。