红薯富含蛋白质,有抗癌、保护心脏减肥等功效,对胃也很好~而青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用~总之两种都是很健康的食品,这这款类似三明治饼的东西软软的,也很适合孩子吃。
取一只锅子烧水,把青豆放入煮熟。
煮青豆的同时,红薯去皮切小丁,放入碗中,筛入面粉,打入鸡蛋,倒入适量牛奶,些许奶油,和成面糊备用。(面糊中也可加入一些糖看个人口味)
青豆煮熟后捞出沥干水,放入搅拌机,倒入牛奶(不要多了),奶油,糖少许,打成泥。
准备一只平底锅,锅底抹油开火,倒入面糊摊平,中火煎,等面饼表面出现很多小气孔,翻面,盖上锅盖,小火再煎2、3min左右。出锅。
稍微晾凉,切成方正的四块,其中两片抹上青豆泥,另外两片盖上,压实。
装盘,开吃!