因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白,而且脂肪含量也比一般肥肉低。另外,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。所以,人们才把猪蹄称为“美容食品”或是“类似于熊掌的美味佳肴”!
猪蹄焯水后冲净浮沫,用镊子把残留的猪毛清理干净
热锅下油,油热后,小火下冰糖炒出糖色。入猪蹄翻炒至上色
加葱姜,八角,草果,香叶,生抽老抽炒香
加入开水,大火烧开后转小火炖40分钟左右。加盐调味,继续煮至猪蹄达到自个喜欢的软烂程度
撒胡椒粉提味,大火收汁装盘,放熟芝麻,葱花装饰即可
by 心食神
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