营养健康快手菜。虾仁、鸡蛋、蔬菜配一起,还能更好吗~哈哈
鲜虾剥壳去线开背
胡椒、盐、蛋白抓匀
鸡蛋打散放盐、胡椒、葱末和水淀粉(玉米淀粉)
腌好的虾仁过大油预熟后倒入到蛋液里
坐锅热油,倒入混合蛋液,煎透,也可翻炒一下
用橄榄油煎的,每一口都是营养啊!Enjoy~
by 心食神
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