中式沙拉盏

中式沙拉盏的简介：

今晚上一道自创沙拉，很中式。想法主要来自于一次西餐课程上老师的话：最健康的沙拉是不用沙拉酱的，现在更流行橄榄油制作的低热量健康沙拉。

中式沙拉盏的用料：

中式沙拉盏的家常做法，怎么做中式沙拉盏好吃

白菜心切丝，西红柿洗净切下尾部后挖空备用
鸡蛋打散，放在平底锅摊成薄薄的蛋饼，出锅放凉后切丝
麻辣花生米放在塑料袋中用擀面杖压碎
将食材混合，放入白糖、醋、少许盐、黑芝麻后放入橄榄油拌匀
将拌好的沙拉放入准备好的西红柿盏中

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