虾皮

虾皮的简介：

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径虾皮的含钙量丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，虾皮营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾皮的用料：

虾皮的家常做法，怎么做虾皮好吃

心食神小贴士：

这道小菜操作简单，尤其对于我们这些上下班时间倡促的人煮这道菜很受用，简单而有营养，您不妨试试，保证您回味无穷，虾皮http://url.cn/ITsdVQ