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海带清拌萝卜苗

海带清拌萝卜苗的简介:

萝卜苗又称娃娃缨萝卜,俗称萝卜芽。含有丰富的碳水化合物和多种维生素等。其性微凉味甘,有健胃消食,化咳止痰,除燥生津等功效。也是一种防癌的“良药”。

海带清拌萝卜苗的用料:

海带清拌萝卜苗的家常做法,怎么做海带清拌萝卜苗好吃

  1. 海带水发后煮熟、过凉控水

    海带清拌萝卜苗的做法步骤1
  2. 萝卜苗摘净洗净、控水

    海带清拌萝卜苗的做法步骤2
  3. 枸杞子洗净,用水泡软备用,大葱去皮切丝

    海带清拌萝卜苗的做法步骤3
  4. 净锅入油,凉油将花椒粒下锅小火炸成花椒油

    海带清拌萝卜苗的做法步骤4
  5. 将所有食材与所有调味品合拌均匀即可食用

    海带清拌萝卜苗的做法步骤5

心食神小贴士:

特点:清淡、清香、营养、爽口。
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