海带绿豆爽

海带绿豆爽的用料：

海带绿豆爽的家常做法，怎么做海带绿豆爽好吃

心食神小贴士：

***如果想要口感更好可以将绿豆浸泡后剥去豆皮再煮更好。海带不要浸泡时间过长，防止它含有的碘甘露醇（有消肿利尿功能）溶解。
***此款糖水清热解毒，凉血清肺，养阴生津，还有消肿化淤和除痘祛斑的功能。海带和绿豆都是寒性食物，本身虚寒体质的人不宜多食。