鱼洗净去骨,处理成鱼片,加蛋清、盐、生粉、葱姜水腌20分钟
黑木耳泡开,胡萝卜、青椒切片
起油锅,5成热时下鱼片滑油,盛起沥油待用
锅里留一点油,下黑木耳胡萝卜翻炒,加适量高汤和盐,加水也可以。烧开后倒入鱼片,加糟卤并用生粉勾薄芡,翻炒均匀后装盘
by 心食神
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