这道饮品是从某个养生节目里学来的,发明者是一位姓杨的教授爷爷~杨爷爷说他退休之后喝这道饮品三个月喝掉了50斤。试着做了一下,味道还可以的说。分享给在夏天有瘦身需要的姑娘~
薏米和白扁豆提前两个小时泡水。
冬瓜连皮和瓤切片,和荷叶加水2000ml煮。
开锅后煮30分钟,关火,捞去荷叶和冬瓜。
加白扁豆和薏米(注:连泡制的水一起倒)
再次开锅后小火30分钟,关火,盛汤~
by 心食神
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次