减肥炒米粥(面包机版)

减肥炒米粥(面包机版)的简介：

减肥原理:破坏大米中的淀粉,变成活性碳,可带走肠道中的油和脂肪.

减肥炒米粥(面包机版)的用料：

减肥炒米粥(面包机版)的家常做法，怎么做减肥炒米粥(面包机版)好吃

大米放入面包机桶
开启面包机烧烤功能一小时,烤色深,隔十几分钟用筷子搅拌一下.
再加一个果酱程序,完成

心食神小贴士：

一、可根据自家面包机的功率,至大米焦黄就可以了.(我觉得可以比我拍的照片再焦一点)
二、煮粥的话,适量米煮20分钟.

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