夏天进厨房做饭可真是辛苦,30多度的高温在厨房一会就汗流浃背,厨房又没有空调。所以快手菜成为蝶儿的首选。夏季出汗多,体内热量损失的也快,我们要适当补充优质的蛋白质,特别是成长发育的孩子,更是要适当的进食肉类。我们不是专业厨师,刀工通常不够好,所以掌握了切肉丝的窍门一样可以切出均匀的肉丝,我的窍门就是买回来的肉放入冰箱的软冷冻室,冷冻4小时以上,吃的时候取出来再切,就能够切的均匀细致。通常油炸甜面酱是我家里四季常备的,拌面条、用生菜、苦菊、水萝卜、黄瓜、大葱蘸着吃、做酱汤、调馅等等都很方便。这道菜使用油炸甜面酱省却了炸酱的过程,如果用生的甜面酱则需要把滑过油的肉丝盛出,另起油锅爆香。这道菜做出来拍照的时候我外甥就说太香了,米饭搭配这道菜吃了一大碗,可见比较受欢迎。
所有材料准备好
大葱和生姜切丝
猪肉切丝
猪肉中放入料酒、干淀粉抓匀
再放入半个鸡蛋清
用手抓匀
起油锅,放入猪肉丝滑炒至变色
放入油炸甜面酱
再放入姜丝
放入盐、白糖翻炒均匀
最后放入切好的大葱丝
快速翻炒,加鸡精调匀即可