无花果瘦肉汤

无花果瘦肉汤的简介：

汤汤水水养颜润肺，尤其是到了冬季，天气干燥，每天都应该喝碗糖水或煲汤

无花果瘦肉汤的用料：

无花果瘦肉汤的家常做法，怎么做无花果瘦肉汤好吃

瘦肉切块，锅中放入水烧开，放葱姜，飞一下肉放在一边容器里
锅中放入水烧开，放无花果、红枣、干菇薏仁、莲子
最后放入瘦肉，大火烧开后转小火慢慢炖1一小时，待出锅前放些盐

心食神小贴士：

莲子和薏仁要事先泡一下

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