瘦肉洗净,切成条
苹果洗净,不用去皮,切成大块,去核
杏仁、枸杞洗净待用
姜切丝,葱切小段
锅中烧水,水开后放入瘦肉焯烫
焯烫好的瘦肉捞出,洗去浮沫
将瘦肉放入汤煲
加入除盐以外的其他食材
加水1L,大火煮开,转小火煲1小时左右,关火后加少许盐调味
by 心食神
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