秋天到了,天气开始有点干了,需要润肺了;但是广东的天气,让人体内的湿气还是很重,表面干,这么想来着,就琢磨出了这个汤,呵呵,赤小豆和薏米都利尿去湿,效果奇好;罗汉果是公认的润肺止咳佳品,两个结合,这个汤很清甜,很不错!一岁多的儿子也爱喝,呵呵!!
瘦肉切厚片,切姜两至三片;
罗汉果,赤小豆,薏米和陈皮稍为清洗一下沥干;
锅中注入适量水,瘦肉和姜片冷水下锅,煮开后撇掉浮沫;
倒入2中备好的食材;大火煮开5分钟,然后转小火煲约1.5个小时;
食用前可加少许盐,不加亦可!
by 心食神
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次