一个人的午餐简单营养不含糊
通心粉煮七分熟备用,锅中放少许橄榄油爆香洋葱加入火腿片翻炒片刻加水煮开
水开后关火,加入咖喱块搅拌至溶化,倒入事先煮好的通心粉,开小火,慢慢搅拌,防止咖哩糊锅,也是通心粉更好的成熟入味
汤汁收的基本可以刚好裹住食材,不会有过多的汁水就可以出锅开吃啦
by 心食神
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