干锅麻辣菜花

干锅麻辣菜花的简介：

我家门口有家湘菜，味道很不错，她家的大碗菜花做的那叫一个相当的地道，每次我跟爷去，都要来一碗，吃的干干净净走人。爷捡里面煸炒的焦黄的肉渣子，我捡菜花，各取所需。以前做过一版干锅菜花，昨天做晚饭，看着菜花发呆，突然想来点重口味，抓了一满把的干辣椒，两勺花椒，打算来个重口味，炒完了，爷连好吃都没说，两个人默默无语，比着吃，本来想做一半，最后全炒的了一整头菜花，吃的渣都没了，突然对“志同道合”，有了更深层的理解，原来有个如此志同道合的伴陪着，吃饭都香……两周没更新博客了，老爹打电话来就差怒斥了，好吧，好吧，我这回多写点，让她们解解对我的相思之苦。哈哈，真的老头子，老妈子，我很好，我们都很好很好，放心吧……

干锅麻辣菜花的用料：

干锅麻辣菜花的家常做法，怎么做干锅麻辣菜花好吃

心食神小贴士：

一、这个菜要用大油炒很香，但是基于减肥的健康角度，我还是用橄榄油+培根的方式，貌似好多点。
二、干锅菜，就一定大火，爆炒，转小火，菜就炖软烂了，没有口感，而且出水严重。沥干水分这道工序就很重要。
三、重口味哟，麻辣咸香，咔咔，无辣不欢者上。