山药:止泻、健脾、补肺金针菇:补肝、抗癌、益肠胃培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
先将新鲜山药削皮后,切成小长块,在开水锅里梢焯一下
捞出漓去水
金针菇切去根部,在清水里漂洗干净后,切成长段
培根按山药大小切成片
然后将金针菇、山药放在培根中间
卷起来用牙签固定住
锅里放少量油,将山药金针菇培根卷两面煎熟香
把番茄酱倒入油锅里翻炒
最后将山药金针菇培根卷在盘中摆成鞭炮形状,浇上番茄酱在上面,周围洒上小红椒碎末即可
by 心食神
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