这是一道酸甜清爽适合夏季食用的凉面,分享到下厨房之前已经给不下10个朋友品尝过,大家都很喜欢这个味道。营养搭配也很均衡,既有蔬菜也有豆腐和碳水化合物。如果想吃一顿简单的晚餐就再煮一个汤就好了。亮点是最后洒在面里的花生碎,吃面的时候满口生香。
把面条在开水中煮2-3分钟,捞起,冲凉水,沥干水分后拌入少量麻油防粘,放在一个大容器里放凉待用
同时,把蜂蜜、花生酱、酱油、米醋、泰式甜辣酱放在一个碗里搅拌均匀,待用
在不粘锅里倒入纯净水、洋葱、蒜头、姜末,不时地翻炒2-3分钟,加入之前拌好的酱汁,加热搅拌均匀,酱汁滚了以后立刻加入绿豆芽、胡萝卜和豆腐干,翻炒拌匀后关火
把酱汁和食材倒入放凉的面中,混合搅拌,待面和酱汁食材充分融合即可