低卡的五花肉拌茄子

低卡的五花肉拌茄子的简介：

＃低卡健康便当菜＃我总在想办法不要让自己吃太多的油脂，所以常常拌啊蒸啊这样搞来搞去。但也越来越喜欢这样的吃法，觉得吃起来很清爽，可以有效的戒掉我那种一吃菜就要扒饭的欲望，因为不会咸啦～～这道菜总共做下来有531大卡的热量，但是够吃两餐哦。所以吃半份，加上一碗100克的白饭，余下的热量空间留给水果或是一碗汤，这餐的卡路里就真的不会高到哪里去。

低卡的五花肉拌茄子的用料：

低卡的五花肉拌茄子的家常做法，怎么做低卡的五花肉拌茄子好吃

心食神小贴士：

如果用的五花肉很瘦，甚至用的是全瘦肉，可以适当加些油。喜欢的也可以放蒜进去。