粗粮皮粗粮馅，健康的东西不容易好看...好像只有最上面这个没有长蘑菇的赶脚！那么就让它耸立吧！我会告诉你其实馅里面很多山药的，然后一烤杯具的全流走了吗.............泪
裸麦面粉豆渣酵母混合
加入少量温水搅拌成絮状（水一定慢慢加，豆渣还是有水分的==比如我这个很湿后来还加了好些面粉进去）
揉成个面团
盖保鲜膜静置30分钟
山药上锅蒸
加少许牛奶放料理机打成泥
牛奶先少加，如果不够再加一点，打成浓稠状的山药泥
搓成长条
切成剂子
取一个剂子按扁
抹上一层山药泥，中间放些红豆馅
包起来，收口朝下，整整型
全部放在烤盘上
点上黑白芝麻，放入烤箱最后发酵15分钟（间距最好比这个远一点，最后我的还是沾到了一起....)
烤箱预热230度，烤25分钟左右至上褐红色
